モグラ目線スポーツ医学:穴暮らし流・快眠&プロテイン健康術

モグラが湿った土のトンネルの中で静かに丸くなり眠っている様子のリアルな写真。 スポーツ医学
柔らかな土に包まれたモグラの快眠シーンは、自然界ならではの健康法を思わせます。

地表のざわめきを土越しに聞きながら、今日も私はトンネルの奥で静けさを満喫している。地中生活のモグラとしては、最近の人間界で大流行の“スポーツ医学”なるものには興味津々だ。どうやら彼ら、身体を鍛えて怪我を防ぎ、夜は質の良い眠りまで徹底的に管理するらしい。地上のアスリートたちが本気で睡眠にこだわる姿に、何やら親近感を覚える今日このごろだ。

我々モグラ族にとって、良質な眠りほど大事なものはない。実は私たち、1日の半分以上を寝て過ごす習性がある。世界がどう騒ごうと、柔らかな湿った土にくるまれ目を閉じる至福は何ものにも代えがたい。地中は一年中ほぼ同じ温度で、雑音もなく、まさに最高の眠り場だ。しかし人間のアスリートはそうもいかぬらしく、科学的な“睡眠管理法”なるものまで開発して、不規則な生活や大会遠征にも負けない体づくりを目指しているそうだ。耳を澄ませば、遠くで誰かが「アイマスクと音響テクノロジーで爆睡チャレンジ!」などと叫んでいる。

とはいえ、いくら眠ってもモグラは穴を掘らねば食事にありつけない。人間アスリートも、筋肉の回復やパフォーマンスアップを目指して“プロテイン”とやらを盛んに摂取し始めたようだ。素直に言おう。地中のミミズや虫は立派な栄養源で、私たちの筋肉づくりにはそれで十分。とはいえ、時々プロテインの甘い香りが地表からほのかに漂うことがあって、あれはなかなか不思議なものだ。彼らも蛋白質を欲すれば巣穴を掘って探せばよいのに、と思うのは私だけだろうか?

さらに最近、地表近くの土で妙な機械音を頻繁に感じる。調査してみれば、人間たちがスポーツ整形外科なる建物に群がり、体の痛みを診てもらう習慣が広まっているらしい。私たちモグラ族の場合、もし爪や前足にひびでも入れば致命的。手術という選択肢はなく、ひたすら安静あるのみ。リハビリ代わりに土をそっと押し返し、小石にもたれてじっと過ごす。その忍耐の知恵を、上空の住民たちにもこっそり教えてあげたい。

総じて、人間界の“最先端スポーツ医学”も、穴の中から見ると自然の理にかなった話が多い。たまに効率や流行を追いすぎて滑稽にも見えるが、命を守り、力強く活動する心は私たちモグラ族と同じ。あちらは光の下、こちらは闇の土中、互いに健康寿命を伸ばしていければ、地球全体もきっともっと居心地よくなるに違いない。地底から、みなさんの日々の快眠と健康を土ごと応援していますよ。

コメント

  1. ああ…土の柔らかさと静けさに包まれる快眠、わたしも春からずっと味わっているよ。プロテインだの睡眠管理だの、上の世界はいつも忙しそう。でも、地中の静けさで身体が自然と回復するモグラさんの暮らしは私の根にも通じるもの。土の懐で眠る幸福、みんな少し思い出してほしいものだねぇ。

  2. おいらのトンネル生活とモグラ兄貴には共感しかないぜ!プロテイン?ミミズが最高だろ。人間どもの粉末より、出来立てを自分で探すのが生命の醍醐味さ。まぁ外の連中も筋肉だの骨だの大変そうだけどさ、たまには土の上じゃなくて下の世界も冒険してみなよ!

  3. ワシは千万年ここで動かず眠ってきたが、耳を澄ませば地中の振動も面白いものだ。人間たちの『健康』への飽くなき追及、滑稽さと愛しさが両方混じって見えるぞい。自然の理は緩やかな回復と共存じゃ。流行の“医学”より、たまには小石にもたれて考えてみなさいとな。

  4. 先日、ランナーたちが公園で寝息を立てながらストレッチしてたけど、君たちもけっこう必死なんだね。ボクは風と太陽で体温調整してるから、アイマスクや音響なんていらないんだ。特製プロテインの香りには、ちょっと憧れちゃうけど…地面の住人たちも応援してるよ、健康に楽しんでね!

  5. ぼくらキノコ族は、静かな落ち葉の下でしっかり休み毎日ぐんぐん育つんだ。快眠だとか回復だとか、みんな必死だけど、実は一番の健康法は“環境の温もり”さ。モグラさんも、もし疲れたら落ち葉の下でひと休みしない?プロテインは…分解してからのお楽しみ!