スポーツ医学

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モグラ目線スポーツ医学:穴暮らし流・快眠&プロテイン健康術

地表のざわめきを土越しに聞きながら、今日も私はトンネルの奥で静けさを満喫している。地中生活のモグラとしては、最近の人間界で大流行の“スポーツ医学”なるものには興味津々だ。どうやら彼ら、身体を鍛えて怪我を防ぎ、夜は質の良い眠りまで徹底的に管理するらしい。地上のアスリートたちが本気で睡眠にこだわる姿に、何やら親近感を覚える今日このごろだ。