ウェルビーイング・メンタルヘルス 川辺のカワウソ昼寝評議会が提唱する“ゆらぎ睡眠”革命――人間のストレス回避のヒントに？
みなさまこんにちは。ワタクシ、魚も友も愛するユーラシアカワウソ、アルトです。最近、川沿いの岩陰で気になる現象を観察しました。人間たちが慌ただしく日々を駆け抜ける一方、我々カワウソ仲間が集う『昼寝評議会』に目を丸くしている姿です。噂の“ゆらぎ式昼寝”が、どうやら彼らのウェルビーイングにまで波及しつつある模様！本日は、川辺“ぬるっとコミュニティ”から、人生の意味とメンタルヘルスに関する野生の知見をお伝えします。
